神农架林区融媒体中心(记者肖庆兵)近日,记者从林区疾控中心获悉,我国每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季,预防要从自身做起,记得饭前、如厕后要洗手至少20秒,烹饪食物要煮熟。
诺如病毒传播途径多样
该病毒具有潜伏期短,病毒型别多、变异快,对环境抵抗力强,传播途径多样,感染剂量低等特点,容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒感染全年均有发生,但大多在秋冬季出现,一些患者的主要表现就是呕吐,因此得名“冬季呕吐病”。
诺如病毒感染后的潜伏期通常为12小时至48小时,起病急,最常见的症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童感染后症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。一般以轻症为主,属于自限性疾病,多数患者发病后2至3天即可康复。但对于婴幼儿、老人,特别是伴有基础性疾病的老人,可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒的传播途径广泛,病人和隐性感染者均可为传染源,既可通过直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播,也可通过间接接触被排泄物污染的物品、环境传播,还可通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播。
饭前记得洗手至少20秒
诺如病毒型别多、变异快,目前没有预防疫苗,也无有效的抗病毒药物治疗诺如病毒胃肠炎,因此,从自身做好预防工作是关键。
洗净双手保持良好的手卫生,是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。尤其是吃饭前和做饭前,还有上厕所后,一定要记得用肥皂和流动水至少洗20秒。
卫生饮食注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果要彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品要煮熟煮透后食用。
卫生环境做好环境清洁和消毒工作,保持室内温度适宜,定期开窗通风。使用含氯制剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。患者家庭环境也应依据医务人员的指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。
审核:罗任 喻玲 编辑:蒋宁
